人流的最佳时间是35-55天。根据孕囊的实际大小，人流后禁止同房，避免重体力劳动，适当补充营养。人流是一种小手术。经验丰富的医生可以在3分钟左右取出孕囊。建议选择正规的妇产科医院，以确保安全。