人流后，下次月经干净后，可以烫发染发。但是，不建议你平时染发，因为染发剂中的一些成分对人体有害。人流后一个月内禁止性生活、洗澡、生冷辛辣食物。如果暂时不想要宝宝，以后同房最好采取避孕措施，比如带避孕套。