你好，根据描述，建议有家人陪同。人流后必须卧床休息两周，不要过早参加体力劳动，避免剧烈运动。应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、牛奶、海鲜、大豆制品等。？特别注意个人卫生。保持阴部清洁，经常洗内衣，半个月内不要洗澡。还应指出，人流后一个月内子宫尚未完全恢复，严禁发生性行为，防止感染。