分析：月经提前或者推迟7–10天都是正常的，受环境改变、情绪波动、学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期，一些器质性病变也会造成月经延期。意见：1、喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。3、灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。4、多喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会腻的，可以多喝热水，不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处，暖小腹。 5、喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。建议到当地正规医院治疗。