你好，一般人流手术后一个月不能同房和坐浴，必须内服促宫缩药物抗菌素防止感染建议多注意休息，合理膳食规律饮食，有效睡眠质量，早睡早起，多进餐新鲜的水果新鲜水果维他命高的食物