你好，依据叙述状况耐心的等待月经月经来潮，然后再进行超声检查就能建议不必过度紧张，注意休息，别熬夜疲劳，不能吃生冷食物辛辣刺激食物，营养搭配，提升腹部保暖，保持个人卫生清理干躁，勤洗洗内裤，倘若最近并没有怀孩子准备得话，同房时较好选择避孕套避孕措施，这样既能防止发炎互相污染，又能够防止药品对人体刺激性。