分析： 得了附件炎宜多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生冷和刺激性的食物。在日常的生活中也要需注意注意个人卫生，月经期间不要有房事，以免感染，月经垫要注意清洁卫生。建议：建议患者及时的到郑州正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害。