你好，根据你的描述，刚完成流产，以后好好休息，一个月不在同一个性生活，不要吃生、冷、辛辣的食物，你可以喝一些肉饼汤，吃一些红枣，补充气和血的食物！流产一周后，去医院检查彩色多普勒超声检查子宫恢复情况，建议以后做好避孕措施，流产对子宫也有一定的伤害！