人工流产对身体有很大的伤害，包括刮伤、无痛人工流产和药物流产。人流后休息不好容易出现并发症。建议如下：人流后休息，适量补充高蛋白食物，注意出血量。如果月经量超过正常月经量，特别是异味，应及时去医院。禁止在一个月内发生性行为，并注意个人卫生。