1. 保证胎儿的健康发展。对于有自然流产史的孕妇，应在怀孕3个月内和怀孕7个月后避免性交。对于习惯性流产者，在此期间应严格禁止性交。保持你的心态。2.不要让你的紧张情绪影响你的健康和胎儿的健康。通常穿平底鞋。养成规律排便的习惯，还要吃适量的富含纤维的食物，以保持大便通畅。便秘时避免使用泻药。