1. 常见的先兆流产应避免食用凉爽的物质，如薏苡、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵子、荸荠等。如果身体虚弱，应避免食用冷食。如冷水果、冷蔬菜、冷冻冷饮、冰制品等。2.针对血热体质特点，避免刺激辛辣、油腻和略带潮湿的热食，如辣椒、羊肉、狗肉、猪肉、姜、洋葱、大蒜、葡萄酒等。