不要这么紧张，没必要和坐月子一样，正常的自来水没问题，主要人流后一星期出血情况。人流后尽量先不要吃太凉和刺激性的食物，术后就可以用自来水，术后一星期建议做超声复查，看看子宫复旧情况。