人流手术后30-50天恢复月经是正常的。你现在35天没来月经是正常的。人流手术后避免辛辣食物。注意保持舒适的心情，确保充足的睡眠。禁食生冷。腰部轻微疼痛。也可能是月经快到了，建议放松一下再等。