你好，刚做完人流不能做运动过量，能够请病假的，易造成流血多。建议注意休息，注意防寒保暖，维持外阴清洁干躁，禁冷食刺激食物，采取相应避孕对策，如避孕套避孕，置放节育环避孕，祝您身体身心健康。