人流后，建议多吃鸡肉、鱼、瘦肉、牛奶鸡蛋等营养丰富的饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素等。人流后要多注意休息，避免过度流产。术后需要采取绝对避孕措施，防止早孕和短时间内再次疲劳。