人流后有很多饮食预防措施。只有多注意饮食，才能更好地帮助身体恢复。饮食应清淡、营养、易消化。你可以多吃补气补血的食物和高蛋白的食物。你也可以多喝汤和温开水，多吃新鲜蔬菜和水果。注意不要吃辛辣、刺激性强、生冷的食物。人流后，注意多休息，一个月内不要有性生活。