总的来说，这样的情况下考虑到人流手术后五天腰痛脚痛有可能是并没有注意休息所引起的，腰痛也有可能与盆腔炎症有一定的关系的。建议，平衡膳食，少食辛辣刺激食物和冷硬食物，保持心情愉快缓解压力，注意休息防止疲劳，观查看一下。