1.你好，孕七个月的的宝宝大概长近40厘米。体重约2斤多点。建议按时产检，每天密切注意胎动，如果产检正常胎动正常就不要过于担心。2.如果没有特殊情况，孕妇还是需要进行适量运动，平时注意营养均衡。不要想太多，相信宝宝是健康的，祝你一切顺利。