1.如果现在怀孕七周，是需要多吃蔬菜和水果，少吃一些油腻性的食物，以免引起恶心呕吐现象的加重。2.平常是需要注意休息，避免劳累饮食，增加营养，一般怀孕六周以后就可以到医院做B超检查。一般早孕反应三个月以后会消失的，可以多吃一些高蛋白的饮食，多吃一些瘦肉类的食物。