通过你的情况，体外射精并不是绝对安全的。一般来说，口服可以在同一个房间内72小时内达到避孕效果。建议你不要担心。可能是口服紧急避孕引起的胃肠道不适。建议注意清淡饮食，避免油腻和不消化食物。几天后就可以好了。一般来说，口服紧急避孕药物可在三到七天内出现退行性出血，这表明避孕成功。