你好，根据你的描述分析，你刚做完无痛人流手术后3个小时，不知道饮食和生活方面需要注意什么！人流术后3个小时。可以喝点热的牛奶，由于现在身体的抵抗力比较弱，所以暂时不能淋浴，可以营养均衡饮食，没有什么禁忌！