怀孕五个月了，尽可能避开计算机，但如果工作中有需求的话，可以稍微应用不建议长期对着电脑，能够服用叶酸片，多吃些新鲜的水果，蔬菜等，胎儿异常的原因很多，也不一定完全就是操作电脑造成