1.在怀孕23周左右，这个时候宝宝在子宫里面活动的空间比较大，这个时候应该是胎动比较好的时候。2.如果出现了明显的胎动减少，需要考虑是不是宝宝缺氧的情况，同时还要看羊水的情况。建议做个b超了解羊水胎盘的情况，同时自己平时要多注意宝宝胎动，多休息避免熬夜。