月经不调的情况考虑可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与饮食，睡眠，情绪，服用药物，生活不规律等都有关。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，有助于月经恢复正常。b:可以去当地正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。