月经不调的原因很多，如内分泌失调，情绪环境改变，饮食等。如果是情绪.环境改变.饮食等引起的月经不调，自己好好注意就行，调节心情，减轻压力，注意休息，不吃寒凉刺激食物慢慢就会好的。如果是内分泌失调引起的最好找中医调理。b:可以去当地正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。