你好！无痛人流出血一般七天前后，超过十天也有出血的话要去医院检查一下，做个b超，看看是否宫腔内有残余物及其残余物大小，人流后三天之后就可以冲澡，不过要注意自然环境温度及其水温。人流后应多注意休息，不必疲劳，防止生冷食物寒性辛辣刺激食物，一个月内不能同房及坐浴，日常饮食要口味淡，多吃一些高蛋白高维生素的食物补充维生素。