1.首先要补充叶酸，前三个月都要补充，以防止胎儿畸形。注意休息，三个月避免同房。2.另外要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，多吃水果蔬菜,要加强营养。定期到医院做孕期检查。 建议不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲饮食要注意多样性，不要太单一，定期的去做孕检即可。