1.你好，月经周期跟劳累，精神紧张，环境改变有关系，目前考虑是跟熬夜有关系，可以口服黄体酮催经。2.建议平时不打算怀孕的话，可以等月经干净以后去医院上节育环或是使用避孕套避孕，避免意外怀孕，流产手术对身体和子宫内膜是有伤害的。