分析：清宫手术后两天建议卧床休息的，还有在半个月之内不要从事体力的劳动和下冷水劳动，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术前需禁食、禁水四小时。建议：到青海大医院做清宫，避免受寒。还要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力。还要注意保持外阴的清洁，也要注意清宫后一个月禁止房事的。还有你要观察你出血的情况，如果超过一周了，最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。