1、你好，内分泌失调也没啥特殊的，和精神，还有身体体质，饮食习惯都有关的，我建议避免熬夜劳累，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，希望你能满意。2、建议到当地比较权威正规的妇科医院确诊一下，你的情况我建议不用吃药，主要是注意生活饮食习惯，早睡早起，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果很关键，祝你身体健康！