人工流产后阴道出血一般为7-10天，这段时间应清淡饮食，暂时不能补充，避免吃辛辣、热的食物。阴道出血干净后，可以适当补充，可以吃榴莲、樱桃、苹果，也可以用红枣、枸杞、党参、鸡等，可以补充气和血。如果女性没有计划怀孕，建议选择有效的避孕方法，以避免再次流产造成的损害。