A： 需要多休息，忌口生冷辛辣。跟坐月子差不多，年轻人要爱惜人体，不要仗着年轻，觉得自己什么都可以而不爱惜身体。建议多休息些日子，平时的散步也可以，只要不累着就行。B：可以去河南专业正规或者三甲的医院诊治， 为了防止上当受骗，找到一家专业的地点进行治疗是很有必要的，尽量的找一个适合自己的方法进行全方位的根治才行。