你好，依据你的描述情况提醒，考虑到你现在是归属于人流后需要注意多注意休息，一个月内不能同房。能吃点，切记不能吃辛辣刺激食物和容易上火食材，保持心情愉快，特别注意外阴清洁环境卫生防止感染，多饮水，饮食搭配营养搭配口味淡最合适。