人流后的具体休息时间一般建议在1~2周左右，但如果患者术后持续阴道出血或二次刮伤，休息时间可能会显著延长。人流后，患者必须有营养饮食，多吃能修复子宫内膜的营养食物，有效缓解人流后身体状况恢复不良或盆腔炎症感染。