在你的情况下，最好在人流后休息1~2周。两周后，去医院做B超检查，看看是否干净，恢复情况如何。建议您在诊断和治疗时注意保暖，避免感冒，多喝热红糖水，用热水袋温暖胃，注意观察阴道出血。如果出血量大或出血时间长，需要及时去医院检查。