1.如果出现早孕反应，应保持心情轻松愉快。2.合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。3.适量运动，孕妇千万不要整日卧床。