无痛人流最佳的时间是35-60天，人工流产术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。b:可以去郑州专业正规的医院诊治，或者找省三甲医院进行治疗，用适合自己的科学方法治疗。