分析：1、注意个人卫生。女性得了附件炎，需要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。2、注意饮食习惯。得了附件炎的女性饮食应清淡食物为主，宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。禁食辛辣、油腻等刺激性食物，禁食烟酒。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。建议：患者的这种况最好是到重庆大型医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案，不要盲目的治疗,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果。