分析：要调整好心态，然后选择对的方式也是非常的重要。补充矿物质。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。建议：建议患者及时到当地正规的专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，在医生的指导下，对症下药，才能达到理想的治疗效果。