病情分析： 你好朋友，根据您说的情况，有来月经的症状，月经迟迟不来和心情紧张受凉有关系。 指导意见： 建议用热水袋热敷肚子，喝点红糖水，促使来月经放松心情，加强营养，最近别吃辛辣刺激和生冷。