人流后女性身体相对较弱，加上持续出血现象，容易导致气血不足，所以注意气血，调节人流后可多吃枣、动物内脏、猪血、蛋黄、牛奶、鱼虾等食物可补充铁血，可补充蛋白质，有利于身体恢复，多吃蔬菜水果。