您好，根据你情况，患了附件炎平时需要注意：切忌不能在经期进行性生活，避免细菌感染，而且在经期、分娩后、流产后的个人卫生，每天清洗外阴，勤换洗内裤。饮食方面可以多吃清淡也要有营养的食物，如红豆，鸡蛋、豆制品、菠菜等。切忌不能吃辛辣刺激性、生冷的食物。