病情分析： 你好，月经量比较少的话可以在月经期内喝点红糖水或者是益母草观察看看是否是会缓解的，应该是能够恢复正常的。 指导意见： 建议先试试看看是否是有效果的，还有就是月经期呢i不要吃辛辣刺激食物或者是冰凉食物比较好，否则的话也有可能会有影响的