人流后建议等到3-6个月之后再继续怀孕，因为前期女性子宫内膜比较薄，所以可能会影响受精卵着床，或者可能会容易发生自然流产；人流手术后要注意使用短效避孕药，能够促进子宫内膜生长，可以帮助子宫恢复；另外平时也要多吃点豆制品，不要熬夜，保持睡眠充足，作息规律。