人流后，至少半个月到20天，子宫几乎恢复。但要完全恢复，大约需要一个月。其次，人流后需要抗炎，预防感染，然后多休息，不接触冷水，不吃生冷辛辣食物，禁止性生活40天，但也增加营养，补充人体因流产而失去的蛋白质。