怀孕早期不能吃一些冷食，如螃蟹、甲鱼、西瓜、李子容易导致流产，也不能吃山楂等促进血液循环的食物有助于导致流产，建议在怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果，帮助提高免疫力，可以增加营养，多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡、鸡蛋有助于补充蛋白质，多吃干果食物促进胎儿大脑发育。