小产以后也就是流产以后，多下床活动有利于淤血的排出，并且需要多吃有营养的食物，含有蛋白质，脂肪的肉类，汤类大枣和阿胶，并且多吃蔬菜水果，有利于伤口的恢复，一般出血一提一周就会停止，如果出血二一直淋漓不断，需要做个B超排除宫腔残留的可能，如果残留比较大，随时刮宫。残留比较小，可以口服新生化颗粒。