你好，根据您的描述，人流对于机体是一次创伤，尤其是对子宫内膜的损伤，因此，人流之后要注意休息，加上营养。建议：建议您最好是到正规医院的妇科就诊，结合孕囊的大小，在医生的指导下选择合理的方式终止妊娠，最好是不要到私人医院。