请问打胎后需要注意什么？注意吃哪些有帮助恢复的东西？能不能受热或受冷？如果睡眠不好怎么办？你好，流产以后一定要多卧床休息的。尽量不要吹风，不要碰冷水一个月，不要有性生活。禁止盆浴。尽量不要吃冰冷食物，辛辣食物，刺激性食物等。多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果，多吃点温性食物。多吃点红色性食物。多吃点高蛋白食物，祝你健康快乐。