你好，根据你的描述，处女膜修复术最好选择在月经干净后的3-7天内去做。这个手术可以选择在当地的公立三甲医院。术后的一个月内不要有性生活，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉，宽松，透气好的内裤为主，不要骑单车，也不能洗盆浴。